健康

健康 · 31日 12月 2022
今月初め、山梨県北杜市(甲斐大泉)の『ごぱん』さんへ行ってきた。 このブログで前に書いたのはネットでの取り寄せの感想。今回は実際に足を運び、店内でランチを頂いてきた。 美味しかったし、食後の体が軽かった。 おススメです!
健康 · 27日 9月 2022
まちゼミ「ウォーキング」の準備開始! 当日の内容と、「通信」の「紙上解説」を連携させていくつもり(・・会員以外の方にはピンとこない表現ですみません・・)。 まだ見通しは立ててないのですが、5~6回のシリーズになるかと思います。 で、参考図書の一つとして、田中尚喜著『百歳まで歩く 正しく歩けば寿命は延びる!』(幻冬舎)を記載する。...